生活静修

正念冥想：

与内在自我链接，身与心的合一，宁静放松的体验，让我们回归宇宙本体。

颂钵冥想：

一项古老且神秘的自我疗愈方式，通过音波的震动，调节我们身心的平衡。

五运茶疗：

凝神静气，泡一杯茶，品一杯茶，允许茶的能量去滋养身体的每个细胞。

宋氏点茶：

一项历史悠久的中国传统活动，每次沉浸在点茶之中，都能带来深深的宁静与感动。